Vive Como A Shayla Meeks

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Num dia sem importância quando apenas fazia um check up no feed deparei me com o Instagram desta rapariga incrível Shayla Meeks, surpreso fiquei com a simplicidade dos seus posts e a maneira como usa seu perfil para expressar a sua definição sobre a “vida”. Sem mais demoras contactei-a no direto convidado-a a fazer uma participação no nosso blogue… Isso demorou apenas um dia e meio, e ela logo respondeu aceitando o meu convite e rapidamente trocamos ideias sobre como seria o Post. Ladies and Gentleman´s apresento-vos, Shayla Meeks. 

A random day, while I was doing a check on my feed I came across the Instagram of this incredible girl Shayla Meeks, she surprised me by the simplicity of her posts and the way she uses her profile to express her own definition of a "life ". Without further delay I DM her inviting for a feature on our blog ... It only took a day and a half, and she soon responded by accepting my invitation and quickly we exchanged ideas on what the Post would look like.... With no further talk Ladies and Gentleman's I present you Shayla Meeks.

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 - O que é a vida nos teus termos?  // What is life on your terms?

A vida é uma experiência de aprendizagem. Provações e tribulações que atravessamos para ascender a um eu espiritual maior. 

EN

What is life on your terms?

Life is a learning experience. Trials and tribulations we go through in order to ascend to a higher spiritual self.

2 - Quando e como Minimalismo atravessou a tua vida? 

A primeira vez que pratiquei minimalismo foi quando ainda era calouro na universidade, desapeguei-me todas as coisas que não faziam falta no meu quarto e concretiza na minha vida. Depois de o ter feito senti uma liberdade e uma onda de felicidade pura! Desde então tornou-se um modo de vida.

EN

When and how minimalism came through your life?

 I first practiced minimalism during my freshman year in college when I cleaned out everything that was unwanted from my room and I felt freedom and a surge of true happiness! I wanted to apply it to everything after that. 

3 - Quais são as técnicas que usas para ter uma vida mais sorridente e saudável? 

Eu uso constantemente técnicas de meditação e auto-reflexão, apreciar o valor de amizades verdadeiras e orgulho em tudo que desfruto mesmo ainda que não tenham assim uma grande significado é importante agradecermos tudo de bom que nos rodeia. 

EN

What techniques do you use to have a happier and healthier life?

I constantly use meditation, self-reflection, positive friendships and simply taking pride in doing things that I enjoy no matter how small they may seem.

4 - Que conselhos darias para quem está a procura de uma rotina e ainda não sabe que passos seguir? 

Se estas a pensar em começar uma rotina, seja minimalismo ou apenas tentando alcançar um objetivo. Primeiramente eu diria que  visualizar seria a melhor foma começar e depois escrever ou mesmo então criar um “mood board”. Deve estar em algum sitio aonde podes ver todos os dias. Melhor forma é começar com ações pequenas aonde vais poder uma margem de prograçao daqui a um tempo. 

EN

How would you advise someone that is trying to have a routine, what steps they should follow?

If you are trying to jump start a rourine whether it's minimalism or simply accomplished a goal I'd say first you need to visualize it and that starts with writing things down or maybe even creating a mood board. It should be somewhere you can see it everyday. Start small if it's hard to jump right into big things. 

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